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Pianifichi i pasti una volta. La lista della spesa e il diario vengono da soli.

Funziona per tutta la famiglia — ognuno con i propri pasti, una sola lista della spesa.

300 ricette
Piani AI
Lista spesa automatica
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Gratis durante la beta · Niente spam, mai

⚡ Provalo ora — scegli i tuoi pasti
🥣
Overnight Oats
390 kcal · Colazione
🥗
Insalata Caesar
520 kcal · Pranzo
🐟
Salmone al Forno
480 kcal · Cena
🍝
Pasta alla Bolognese
610 kcal · Cena
🍳
Omelette agli Spinaci
350 kcal · Colazione
🍚
Pollo Saltato in Padella
440 kcal · Pranzo
👈 Scegli 2-3 ricette per vedere la magia

L'unica cosa da fare è pianificare

Scegli tra 300 ricette o lascia che l'AI crei il tuo piano. Lista della spesa e diario alimentare si generano da soli.

01

Scegli le tue ricette

Parti da 300 ricette precaricate — modificale, personalizza le porzioni o aggiungine di tue. Gestisci gli ingredienti con tutti i dati nutrizionali.

02

Crea il piano — o lascia fare all'AI

Costruisci il tuo piano nutrizionale a mano, oppure lascia che l'AI ne generi uno bilanciato basato sulle tue ricette preferite, calorie e macro.

03

Lista e diario, fatto

Il tuo piano diventa automaticamente lista della spesa e diario alimentare. Se qualcosa cambia durante la giornata, modifichi solo il diario.

Un'app al posto di cinque

❌ Senza Balanceat
📝 Cerchi ricette su 3 siti diversi
📋 Copi gli ingredienti a mano su un foglio
🛒 Scrivi la lista della spesa da zero
📱 Apri un'app calorie per segnarti i pasti
🤦 Mercoledì hai già dimenticato il piano
~45 min / settimana sprecati
✅ Con Balanceat
📖 Scegli tra 300 ricette o lascia decidere l'AI
🛒 Lista della spesa — auto-generata
📓 Diario alimentare — pre-compilato dal piano
👨‍👩‍👧 Funziona per tutta la famiglia
Cambi il piano? Si aggiorna tutto
~5 min / settimana, fatto

Dal piano alla lista al diario — automaticamente

Crea il tuo piano (o lascia fare all'AI). Balanceat genera la lista della spesa e pre-compila il diario alimentare. Modifichi il diario se la giornata va diversamente dal previsto.

Lista Spesa 03/04 – 09/04 0/53
Pomodori
Prezzemolo fresco
Aglio
Genera lista
Scegli il periodo dal calendario pasti
Da
lun 31/03
A
dom 06/04
📅 7 giorni
Annulla Genera
Lista 30/03 – 05/04 +
0/27 completati 0%
Frutta e Verdura
Rosmarino fresco
1 rametto
Pomodorini
500 g
Patate
2 pz
Limoni
1.24 pz
Avocado
1 pz
Pane fresco
Pane
300 g
Frutta secca e semi
Semi di sesamo
0.5 cucchiaio
Noci
16 g
Oggi, 3 aprile
Prova ✓ Matteo Polo
905
kcal confermate
+231
da confermare
Colazione 458 kcal
Brownies
458 kcal
🍽️ Pranzo 447 kcal
Branzino al forno
447 kcal
🌙 Cena
Bresaola con rucola e parmigiano
231 kcal (stimato)
🍪 Spuntino
Nessun pasto

Pianificare i pasti ti porta via troppo tempo

10
75
min/sett. senza app
8
min/sett. con Balanceat
=
4.5
ore risparmiate / mese

Pianifica e basta, al resto ci pensa l'app

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